Jakub Zych
47f3032dcf
- golem15-journal-blogeditor (BlogEditorElement): light-DOM element with a TipTap WYSIWYG tab and a Source tab that edits the exact HTML string - The value is the exact served string until a user edit; external values go in with emitUpdate false; summer-change fires on user edits only and an echo set is a no-op - StarterKit without the trailing node, links without target, rel or class; injectCSS false with the ProseMirror base rules in blogeditor.css under the element tag, colours from --c-* only - Committed bundle embedded through admin.go; vitest smoke on an imported post fixture (footer, style block, spans, figure, table, entities)
49 lines
2.3 KiB
HTML
49 lines
2.3 KiB
HTML
<h2>Czym jest ekstrakt z Turkey Tail?</h2>
|
|
<p>Turkey Tail (<em>Trametes versicolor</em>, wrośniak różnobarwny) to jeden z najlepiej przebadanych grzybów funkcjonalnych. Ekstrakt powstaje z <strong>owocników</strong> poddanych ekstrakcji gorącą wodą, która uwalnia beta-glukany.</p>
|
|
<h3>Najważniejsze związki aktywne</h3>
|
|
<ul>
|
|
<li><strong>PSK</strong> (polisacharyd K, krestin)</li>
|
|
<li><strong>PSP</strong> (polisacharopeptyd)</li>
|
|
<li>Beta-glukany i antyoksydanty fenolowe</li>
|
|
</ul>
|
|
<h3>Jak stosować?</h3>
|
|
<ol>
|
|
<li>Zacznij od mniejszej porcji przez pierwszy tydzień.</li>
|
|
<li>Przyjmuj ekstrakt z posiłkiem.</li>
|
|
<li>Obserwuj reakcję organizmu i skonsultuj się z lekarzem.</li>
|
|
</ol>
|
|
<blockquote>
|
|
<p>Grzyby funkcjonalne wspierają organizm, ale nie zastępują leczenia.</p>
|
|
</blockquote>
|
|
<p>Więcej przeczytasz w <a href="/blog/beta-glukany">artykule o beta-glukanach</a> & <a href="https://example.test/badania">przeglądzie badań</a>.</p>
|
|
<p>Data: 12.03 – aktualizacja opisu dawkowania.</p>
|
|
|
|
<footer class="author-footer" itemscope itemtype="https://schema.org/Person">
|
|
<div class="author-info">
|
|
<img src="https://cdn.example.test/autor.png" alt="Autor" class="author-photo" itemprop="image">
|
|
<div class="author-text">
|
|
<div style="font-size: 1.5em; font-weight: bold;" itemprop="name">Jan Kowalski</div>
|
|
<span style="color: #138c74;" itemprop="jobTitle">Ekspert od grzybów funkcjonalnych</span>
|
|
<p itemprop="description">Od lat zajmuje się mykologią i suplementacją.</p>
|
|
</div>
|
|
</div>
|
|
</footer>
|
|
<style>
|
|
.author-footer { margin-top: 2rem; padding-top: 1rem; border-top: 1px solid #ddd; }
|
|
.author-info { display: flex; align-items: center; gap: 1rem; }
|
|
.author-photo { width: 96px; height: 96px; border-radius: 50%; object-fit: cover; }
|
|
</style>
|
|
|
|
<table>
|
|
<thead>
|
|
<tr><th>Forma</th><th>Dawka</th></tr>
|
|
</thead>
|
|
<tbody>
|
|
<tr><td>Proszek</td><td>1–2 g</td></tr>
|
|
<tr><td>Kapsułki</td><td>2 × 500 mg</td></tr>
|
|
</tbody>
|
|
</table>
|
|
<figure><img src="/storage/app/uploads/public/journal/2026/turkey-tail.jpg" alt="Owocniki Turkey Tail na pniu"><figcaption>Owocniki wrośniaka różnobarwnego.</figcaption></figure>
|
|
<p>Zobacz też <a href="https://example.test/sklep" target="_blank" rel="noopener">sklep z ekstraktami</a>.</p>
|
|
<p>Producent nazywa go "grzybem odporności", a badacze "wrośniakiem".</p>
|